Erfahrungen
Sich positive Unterstützung suchen
Magst du dich kurz vorstellen?
Mein Name ist Nicola E., ich bin 56 Jahre alt, Bürokauffrau und lebe in der Voreifel.
Was war der Auslöser für dich, um abzunehmen?
Das Gewicht stieg trotz sportlicher Aktivität und Abnehmversuchen unerklärlich weiter und es begannen gesundheitliche Beeinträchtigungen.
Und hast du ein bestimmtes Ziel, was mit dem Abnehmen verbunden ist?
Zunächst wollte ich Gewicht verlieren, beweglicher werden und meine Blutwerte verbessern.
Wie bist du auf zanadio gekommen?
Meine Ärztin, die ich um Hilfe gebeten hatte, hat mir zanadio empfohlen und das Rezept ausgestellt.
Was ist für dich an zanadio anders als an anderen Abnehmprogrammen, die du schon gemacht hast?
Es ist individueller, besser in meinen Tagesablauf einbindbar und durch Online-Webinare „quasi“ von überall aus nutzbar. Die Datenbanken, die Aufzeichnungen ermöglichen eine Nutzung, die auf die persönliche Situation zugeschnitten ist.
Wie hast du es geschafft, mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen?
Eigentlich durch das persönliche Gespräch bzw. den Chat-Austausch. Das Hinterfragen, die mögliche Selbstreflexion und damit verbundene Tipps, gerade wenn es einmal nicht so gelaufen ist und ich an mir zweifelte, waren sehr hilfreich.
Hast du Tipps für unsere Nutzer:innen, wie man motiviert bleiben kann?
Offen darüber reden. Falls Familie oder das Umfeld nicht unterstützen kann oder will („Du bist doch gut so wie Du bist…etc“) dies ansprechen. Auch die Coachs vom Support-Team haben ein offenes Ohr.
Also: Offen dem Thema, sich und seinen Ängsten / Zweifeln begegnen und sich positive Unterstützung suchen. Klingt vielleicht etwas abgedroschen, aber bei mir hat es dieses Mal wirklich funktioniert.
Wieviel hast du bereits abgenommen und was ist dein Ziel?
Ich habe rund 13 kg abgenommen. Derzeit stagniert es ein wenig, aber ich halte weiter an meinem großen Ziel fest, bis auf unter 100 kg zu kommen. Das wären insgesamt dann rund 18 kg. Also bin ich auf einem guten Weg. Die letzte Blutuntersuchung hat Top- Ergebnisse geliefert, wieder alles im Normbereich, selbst Cholesterin, ich bin agiler und fitter. Und es sind jetzt schon 2 Kleidergrößen weniger. Das Lob über mein Aussehen gibt noch einen extra Schub Motivation und tun der zweifelnden Seele wirklich gut.
zanadio: kostenlos auf Rezept
Die erste Abnehm-App auf Rezept für den BMI-Bereich 30–40 kg/m². Ganzheitlich, individuell und persönlich begleitet.
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