Lese- und Hörtipps rund um Adipositas

Die Tipps werden regelmäßig von unserem Team erweitert. Das zanadio Team besteht aus Ernährungs- und Bewegungsexpert:innen sowie Wissenschaftler:innen aus dem Bereich Adipositas.

• *Buchtitel oder Link: „Gewicht im Griff„ Maike Groeneveld (Verbraucherzentrale) · Thema: Ausgewogene Ernährung, Rezepte-Sammlung, Unterstützung beim Abnehmen · Warum empfehlenswert?*: Gut recherchierte Inhalte, praktische Anwendung durch die Rezpte
• *Buchtitel oder Link: „Ich nehme ab“ (Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.) · Thema: Abnehmprogramm in „eigene Regie“ · Warum empfehlenswert?*: Gute Tipps, Anregungen zur Umsetzung
• *Buchtitel oder Link: Weißbuch Adipositas (PDF online) · Thema: Übersicht zur Epidemiologie, Prävention und Therapie · Warum empfehlenswert?*: Gute Zusammenfassung aktueller Literatur
• *Buchtitel oder Link: www.gesundheitsinformation.de · Thema: Überblick zum Thema Adipositas als Erkrankung · Warum empfehlenswert?*: Wissenschaftlich fundiert, stetig aktualisiert und verständlich formuliert
• *Buchtitel oder Link: Funkkolleg Podcast (hr Info) · Thema: Rund um Ernährung und Ernährungsmythen · Warum empfehlenswert?*: Sehr gut recherchierter Podcast rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und Körpergewicht, sehr hörenswert
• *Buchtitel oder Link: Spitz die Löffel (In Form) · Thema: Podcast rund ums Essen · Warum empfehlenswert?*: Informativer Podcast zu aktuellen Ernährungsthemen und -mythen vom Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft
• *Buchtitel oder Link: Wie wollen wir essen? (Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.) · Thema: Ein Podcast über den Einfluss von Ernährung auf den Menschen und ihre Auswirkungen auf unsere Umwelt. · Warum empfehlenswert?*: Expert:innen diskutieren auf unterhaltsame Weise über ihre Arbeit, aktuelle Entwicklungen und Visionen für die Zukunft der Ernährung.