Über Adipositas
zanadio und Oviva – DiGA im Vergleich
Beide Apps auf Rezept begleiten Menschen mit Adipositas. Wir zeigen, was zanadio und Oviva Direkt gemeinsam haben – und wo sie sich unterscheiden.
Digitale Adipositas-Therapie
- Ganzheitliches Programm
- Wissenschaftlich fundiert
- Persönlich für dich da
- Kostenlos auf Rezept
Wer kann zanadio und Oviva Direkt nutzen?
Achtung! Oviva: Verschiedene Angebote – ein Name
Gemeinsamkeiten von zanadio und Oviva Direkt
Indikation & Verordnung
zanadio und Oviva Direkt sind dauerhaft ins DiGA-Verzeichnis des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) aufgenommen. Die Voraussetzung für die dauerhafte Listung ist, dass die Hersteller die Wirksamkeit der Apps in einer Studie nachweisen konnten.
Beide Programme sind digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA), die zur Therapie von Adipositas Grad 1 und 2 (BMI 30–40 kg/m², ICD-Codes E66.00 und E66.01) aller Geschlechter zugelassen sind.
Ärzt:innen aller Fachrichtungen sowie Psychotherapeut:innen können zanadio und Oviva Direkt auf Rezept verordnen. Deshalb werden sie umgangssprachlich auch „Apps auf Rezept“ genannt. Die gesetzlichen Krankenkassen tragen die Kosten für DiGA zu 100 % bei Vorliegen einer ärztlichen Verordnung. DiGA sind beihilfefähig und viele private Krankenversicherungen übernehmen ebenfalls die Kosten.
Aufbau & Inhalte
Sowohl zanadio als auch Oviva Direkt wurden von Expert:innen entwickelt und sind wissenschaftlich fundiert. Die Therapien sind multimodal aufgebaut, d.h. sie enthalten Inhalte zu Ernährung, Bewegung und Verhalten. Der Lebensstil soll langfristig zu einer ausgewogenen Ernährung mit ausreichend Bewegung und gesunden Routinen umgestellt werden, um nachhaltig Gewicht abzunehmen.
Fokus:
- zanadio: Verhaltensänderung und Gewichtsreduktion
- Oviva Direkt: Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme
Nutzungsbericht
Erfolg
Ich habe dadurch so viel an Mobilität, Lebensqualität und Selbstvertrauen gewonnen, dass ich zanadio nur jedem weiterempfehlen kann.
Unterschiede von zanadio und Oviva Direkt
Dauer des Programms
Gewichtsverlust
Das angestrebte Ziel der Gewichtsabnahme gibt die Adipositas-Leitlinie mit mehr als 5% des Ausgangsgewichts innerhalb von 6–12 Monaten an. Um als DiGA dauerhaft zugelassen zu werden, muss der Hersteller den positiven Versorgungseffekt der App (Wirksamkeit) in einer Studie nachweisen.
Die Therapieprogramme sollen laut Leitlinie Adipositas ein integriertes Konzept aus Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie beinhalten.
| zanadio | Oviva Direkt | |
|---|---|---|
| Therapiedauer | Bis zu 12 Monate ganzheitliche Therapie, Verordnung alle 3 Monate | Programm primär für 12 Wochen konzipiert, Verlängerung durch erneute Verordnung möglich |
| Studiennachweis | Signifikante Gewichtsreduktion (Studienzeitraum 12 Monate); nachgewiesene Verbesserung in Lebensqualität und Wohlbefinden | Signifikante Gewichtsreduktion (Studienzeitraum 3 Monate), keine Langzeitdaten veröffentlicht |
| Durchschnittlicher Gewichtsverlust | Über den Zeitraum von 12 Monaten durchschnittlich knapp 8% des Ausgangsgewichts [1] | Nach 12 Wochen durchschnittlich 3,2% des Ausgangsgewichts [2] |
| Sicherheit & Datenschutz | ISO 27001 zertifiziert, DSGVO- & DiGAV-konform; Datenverarbeitung in Deutschland | ISO 27001 zertifiziert, DSGVO- & DiGAV-konform; Datenverarbeitung in DE, EU, CH, UK & USA |
| Selbstzahler:innen | Selbstzahler:innen können zanadio ebenfalls nutzen. | Selbstzahler:innen steht Oviva Direkt nicht zur Verfügung. |
des Ausgangsgewichts nahmen zanadio-Nutzer:innen über den Zeitraum von 12 Monaten durchschnittlich ab.
Themenschwerpunkte
zanadio:
- Neue Lerninhalte für bis zu 12 Monate
- individuell anpassbar, im eigenen Tempo bearbeitbar
- Ernährungstracking mit persönlichen Empfehlungen
- Aktivitätentracking – manuell oder automatisch via Fitness-Tracker
- Persönlicher Support durch fest zugeordnete Expert:innen
- Strategien für Stressbewältigung, Reflexion und den Umgang mit Triggern
- Webinare zu relevanten Alltagsthemen
- Saisonale Inhalte und Impulse (Weihnachten, Urlaub u.v.m.)
- Übungsblätter und Anleitungen zum Download & Ausdrucken
Oviva Direkt:
- Lerninhalte v.a. zu Ernährungsthemen, keine Individualisierung
- Ernährungstracking
- Aktivitätentracking – manuell oder automatisch via Fitness-Tracker
- Support durch Expert:innen
Zufriedenheit der Nutzer:innen
Indikation & Voraussetzungen
Indikationen sind medizinische Begründungen für eine diagnostische oder therapeutische Maßnahme.
zanadio:
- Mindestens 18 Jahre alt
- Diagnose Adipositas
- BMI zwischen 30 und 40 kg/m²
- Fließend Deutsch lesen und schreiben können
- ein Smartphone mit iOS Version 13 oder höher bzw. mit Android Version 5 oder höher
- Bereit sein für eine selbstständige Adipositas-Therapie per App
Oviva Direkt:
- Mindestens 18 Jahre alt
- Diagnose Adipositas
- BMI zwischen 30 und 40 kg/m²
- physisch und mental dazu in der Lage, eine App-basierte Adipositas-Behandlung selbstständig durchzuführen
- In Besitz eines Smartphones und im Umgang geübt
Kontraindikationen und Ausschlusskriterien
Eine Kontraindikation ist ein medizinischer Grund, der eine Anwendung oder therapeutische Maßnahme verbietet.
zanadio – kontraindiziert bei Patient:innen:
- in der Schwangerschaft
- mit einer Kachexie
- deren Gesundheitszustand eine priorisierte Behandlung erfordert und eine Lebensstil-Therapie nicht möglich macht
Oviva Direkt:
- Sonstige Hypothyreose
- Cushing-Syndrom
- Unterfunktion und andere Störungen der Hypophyse
- Sekundäre Formen der Adipositas (z. B. Prader-Willi-Syndrom, Hypogonadismus)
- Fortgeschrittene Begleiterkrankung der Adipositas (Edmonton Obesity Staging System Stadium 3)
- Diabetes mellitus, Typ 1
- Aktive Essstörung
- Instabiler Drogen- oder Alkoholmissbrauch
- Niereninsuffizienz
- Zustand nach einer bariatrischen Operation (z. B. Magenverkleinerung)
- BMI größer 40 kg/m²
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Akute, unbehandelte oder instabile psychische Störungen
zanadio: kostenlos auf Rezept
Ganzheitliche Adipositas-Therapie für bis zu 12 Monate – individuell, persönlich begleitet und von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
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